カモミールの多くの利点と用途

私がミネソタ州で育った幼い頃、母と祖母は病気のときにカモミールティーをくれました。 中西部でよく育ち、ほとんどの庭で見つけることができました。植物には、胃の問題を助ける以上のことがあることはほとんど知りませんでした。





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カモミールの利点

1.胃の問題を静める

これはおそらくカモミールが最もよく知られていることです。それは胃と胃腸の問題を鎮めるのに役立ちます。妊娠中のつわりにも役立ちます。







2.傷を癒す

カモミールから作られた軟膏は、傷の治癒を早めるのに役立ちます。 (下にスクロールして、軟膏の作り方を確認してください!)古代ギリシャ、ローマ、エジプトにまでさかのぼります。




3.腫れを軽減

カモミールは素晴らしい抗炎症ハーブです。傷の腫れを軽減するために使用でき、目に安全に使用することもできます。ピンクアイ(結膜炎)の場合は、弱いお茶を入れて冷まします。横になって、目の上のお茶に浸した湿った綿球を軽くたたきます。必ず目に入ってください。数分間出発します。これを1日に数回行います。




4.抗酸化特性

カモミールは素晴らしい味のお茶であることに加えて、抗酸化物質でいっぱいです。




5.血糖値を安定させます

カモミールは、糖尿病患者の血糖値を下げるのに役立ちます。また、低血糖症の人の血糖値を上げるのに効果的です。




6.抗菌性

カモミールは、細菌感染を殺すのに役立ちます。また、擦り傷や切り傷の細菌を殺すための創傷洗浄としても使用できます。




7.風邪やインフルエンザ

茶に加えて蒸気として使用されるカモミールは、風邪やインフルエンザの期間を短縮するのに役立ちます。




8.筋肉のけいれんを減らす

カモミールにはアミノ酸グリシンが含まれており、筋肉のけいれんを鎮めるのに役立つことが示されています。これは、生理痛に特に役立ちます。それは同時に胃を落ち着かせ、PMSの症状を緩和するのに役立ちます。




9.睡眠を促進する

カモミールティーは、長い間眠るのを助けるために長い間使用されてきました。




10. hemoを和らげる

内服されたカモミールは、hemoの緩和に役立ちます。また、洗浄剤として使用したり、湿った綿球でhemoに直接適用することもできます。




11.がんについて

抗酸化物質を含むことに加えて、カモミールは特定の種類の癌を殺すことが示されています。お茶として摂取すると、リンパ節をきれいにするのにも役立ちます。胃を落ち着かせ、化学療法のいくつかの側面に役立つことがわかっています。




12.皮膚の問題

それはお茶として最適に機能し、液体は肝臓によって処理されるため、カモミールはいくつかの皮膚の問題に役立ちます。湿疹やにきびなどのいくつかの皮膚の問題は肝臓で始まると考えられています。肝臓が良好な状態に保たれている場合、これらの問題はそれほど深刻ではないようです。




13.優しいクレンザー

カモミールは、傷口の洗浄や目で使用できますが、赤ちゃんや高齢者などの非常に虚弱な人にも使用できます。ほとんどすべての状況で使用できる非常に優しいクレンザーです。




14.カフェインフリー

カモミールは素晴らしい飲み物であるだけでなく、カフェインも無料です!




15.アイスキューブ

毎年夏には、使用できる量よりも多くのカモミールがあります。後で使用するために乾燥させますが、それからお茶を作り、これをアイスキューブにします。これらは飲み物を入れるのに最適で、水を落とすことはありません。キューブを取得する場合も使用します ハチ刺され。スティングにキューブを置き、そこに数分間保持します。お茶を注いだ氷は、痛みを鎮め、かゆみを和らげ、毒を取り除きます。




自家製カモミール創傷軟膏

ほとんどすべての傷に使用できる簡単な軟膏のレシピは次のとおりです。




材料

  • 8オンスのカモミール注入オイル、または選択したプレーンキャリアオイル(ここでキャリアオイルを見つけます)
  • 1.5オンスの蜜蝋、またはその他の好みの蝋(ここで蜜蝋を見つけます)
  • シアバター、マンゴー、ココアのような0.5オンスバター-オプション(ここで有機バターを見つけます)

軟膏でカモミールオイルを注入するのが大好きです。 これも非常に簡単です。小さな瓶を取り、乾燥カモミールの花で半分いっぱいに入れます。新鮮なものを使用しないでください。金型が形成される可能性が高くなります。 (ここでオーガニックのカモミールの花を見つけてください。)アーモンドや私のお気に入りのグレープシードなどの軽いオイルで覆います。しっかりとふたを閉め、1〜2週間太陽の下に置き、毎日ゆっくりと振ってください。準備ができたら、色と香りの変化によって、コーヒーフィルターの入った漏斗に目を通します。この注入されたオイルを使用して軟膏を作ります。




軟膏の指示

小さなソースパンに数インチの水を入れ、ガラス製の計量カップをパンの中に入れることで、間に合わせのダブルボイラーを作成します。ガラス製計量カップに蜜蝋、バター、オイルを混ぜます。蜜蝋が完全に溶けるまで、中火で材料を加熱します。溶けたら、スプーンを取り、先端を浸して引き出します。固まるまで数分待ってから、一貫性が気に入っているかどうかをテストします。硬すぎる場合は、もう少し油を追加します。柔らかすぎる場合は、もう少しワックスを追加し、溶けるまで加熱し続けます。目的の正確な一貫性が得られたら、ソースパンから計量カップを慎重に取り外し、混合物を少し冷まします。軟膏に追加の治療効果を追加するには、必要に応じてカモミールのエッセンシャルオイルを10〜15滴加えます。混合物をきれいなリップクリームチューブまたは小さなブリキに注ぎます。 (持ち運びが簡単なので、チューブが好きです。)完全に冷却してキャップをします。必ず容器にラベルを貼ってください。




*注:カモミールに対するアレルギーを発症する人もいます。 デイジーまたはアスターの家族にアレルギーがある場合は、避けたいかもしれません。また、クマリンが含まれており、血液希釈剤として機能する場合があります。すでに血液希釈剤を使用している場合は、カモミールに注意してください。

カモミールは何世紀にもわたって使用されているため、ほとんどの場合、非常に安全に使用できます。 まだ試してみましたか?


著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。