乾燥した副鼻腔を自然に落ち着かせて復活させる




通常、副鼻腔の問題について話すとき、それは粘液の過剰生産についてです。典型的な副鼻腔感染症または副鼻腔炎事件は、粘液の蓄積の結果として発生し、これが厄介なものの成長のための完璧な媒体になります。

しかし、あなたはからの副鼻腔感染症を得ることができることを知っていました 乾いた洞と同じくらい簡単に?



冬の間、私たちは熱のためにペレットストーブを使用します。このストーブは高効率で、丸太ではなく木質ペレットを燃やします。家を快適なレベルに保つための低コスト、ストーブの金属が危険なほど熱くならないこと、燃料を運搬しやすいことなど、多くの利点があります。残念ながら、プラスの1つ(ストーブの金属が熱くならない)もマイナスです。育った私たちはwoodストーブを持っていて、それは常に空気の湿気を保つために水の鍋を保つのに十分なほど熱くなった。現代の家は天気が厳しいので、冬の間屋内に移動するとき、wood /ペレット燃焼ストーブはすべての水分を空気から取り除きます。これはあなたの副鼻腔に大損害を与える可能性があるので、いくらかの湿度を取り戻す方法を見つけなければなりません。

副鼻腔が乾いたら、彼らはもはや細菌、ウイルス、または真菌が根付くことを防ぐための粘液の保護コーティングがありません。乾燥感は不快ですが、問題に対処しないと、より多くのトラブルに直面する可能性があります。

過去数週間、私は嗅覚に問題がありました。私は最初に、マスクなしで多くのハーブティーを混ぜたという事実に帰しました。 (あまり知性的ではなく、レッスンを学んだことを願っています。)鼻のほこりはすべて役立ったと思いますが、家のペレットストーブが本当に契約を結び付けたと確信しています。

これが問題を解決するために私がやっていることです。

乾いた鼻/乾いた副鼻腔の治療

副鼻腔の水分のための蒸気吸入とネティポット

それで、私の頭の中の激しい乾燥について私は何をしていますか?ビジネスの最初の注文は、ストーブの上で水を沸騰させ、ペレットストーブで部屋の加湿器を起動することでした。 (マットとベッツィーは、この部屋の加湿器、またはこの家全体の加湿器をお勧めします。)







このタイプの副鼻腔感染症および不快感はうっ血を伴わないため、ネティポットを使用しても安全です。私の場合、洞腔の壁にほこりが付着しているのではないかと疑っています。私は蒸気吸入とネティポットの併用療法を使用することにしました。基本的な水/蒸気の吸入から始め、タオルの下で8分間顔をできるだけ水に近づけます。 2〜3個のエッセンシャルオイルをそれぞれ1滴ずつ追加しました。これらは、ユーカリ、ペパーミント、レモン、またはティーツリーオイルです。蒸気が柔らかくなり、洞の壁がほぐれた直後に、ネティポットの時間です。蒸留した室温のカップまたはわずかに暖かい水1杯あたり、海塩の小さじ1/4を使用します。

数日ごとにスチームとネティポットの組み合わせを行っています。

マットとベッツィーからのメモ:スチームアンドネティポットを使い終わった後に試すもう1つの簡単な解決策は、綿棒を使用して、各鼻孔内の有機ココナッツオイルをこすることです。

抗真菌茶

私はすでにカフェインを含まない液体をたくさん飲んでいましたが、もしあなたがこの問題に苦しんでいて十分に飲まない傾向があるなら、水とハーブティーの摂取量を増やしたいでしょう。




カレンデュラティーカレンデュラオフィシナリス):樹脂のオレンジ色のキンセンカの花には、防腐性、抗炎症性、抗真菌性があります。単独で、またはお好みの他のハーブと組み合わせて、このお茶は呼吸が良くなるまで1日3回使用できます。 (ここではオーガニックのキンセンカの花を見つけることができます。)

抗菌および感染症対策チンキ

私は農場のボーンセットを使用しています(perfoliatum)およびエキナセア(エキナセア茎・葉のみ)チンキ。これらのハーブは両方とも、活発な感染があるときに輝きます。感染の徴候がなくなるまで、1日4回、少量のチンキ剤を30滴使用します。 (チンキの作り方はこちらをご覧ください。)




最後に

これらの自然療法を使用すると、通常3〜4日以内に症状の変化に気づきます。春が近づいているので、空気中の湿度は適切なレベルになるはずです。オハイオ州では、約5分間が適切で、私たちが望む以上の湿度があるゾーンに向かう直前です!




もちろん、この種の副鼻腔の問題で進展が見られない場合は、常に医師に相談してください。


独自のハンギングバスケットを作る



著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。