新学期の喉「Ick」の自然戦略




先週末、地元のフェスティバルで農場を代表しました。毎年行っているので、お客様は私たちと一緒に買い物旅行を計画しています。私たちは期待される製品を手に入れようとしますが、非常に重要なアイテムを見逃しました。 3人に1人が喉の痛みのためにセージうがいキットを探していたようです。私は通常、このアイテムを冬の風邪やインフルエンザの季節に在庫することが重要だと考えていますが、私は間違っていました。

誰もが学校に戻っており、非常に厳しいブタクサの季節にすべての新しい細菌への曝露が収束するのはかなり困難です。現在、カタルと喉の痛みという2つの主要な迷惑な問題があります。



カタルとは何ですか?

のどを常にきれいにしなければならないと感じますか?カタルは、単に洞腔または喉の過剰な粘液です。これらの領域のいずれかで発生する排水は喉を刺激し、喉をきれいにする絶え間ないニーズを引き起こします。問題は一時的または慢性的です。一時的なカタルは、風邪をひいたときに経験するものです。慢性カタルは通常、あなたの環境にある何かに対するアレルギーまたは正体不明の食物過敏症によって引き起こされます。




誰かが食物を粘液産生と呼ぶのを聞いたことがありますか?低温殺菌牛乳はすぐに頭に浮かぶものです。食物がそれ自体で粘液を生成するのではなく、体内で炎症を引き起こします。粘膜が刺激されると、粘液を生成するように完全に設計されます。残念ながら、この自己防衛メカニズムは、刺激された理由ではなく、医学の標的になっています。問題の原因を突き止めながら、ここで簡単に朝の強壮剤を飲んで問題を解決し、安心してください。


DIYヨーグルトインキュベーター


のどの救済のための朝の強壮剤

材料




  • オレンジ2個のジュース
  • 2個のレモン汁
  • 大さじ2エキストラバージンオリーブオイル
  • ニンニクの3-4クローブ
  • しょうがの1/4インチ

行き方


綿用天然染料


すべての材料をブレンダーに加え、すべてがジューシーになるまで鼓動します。毎朝少なくとも1/4カップ飲む。

のどの痛みの治療

のどの痛みは、体の免疫系が攻撃を受けているために病気が原因である場合もあれば、空中の花粉を吸うことによって引き起こされるぼろぼろの場合もあります。いずれにせよ、私のお気に入りの治療法の1つはセージ(サルビアオフィシナリス) お茶。 (有機セージの葉をここで見つけてください。)




今週の週末には、セージのうがい薬のブレンドはありませんでしたが、セージを注入したハチミツはほとんど同じでした。喉の痛みにセージティーを使用できるのはだれでもです。やりすぎに注意する必要があるのは、授乳中の母親だけでしょう。あなたの食事とあなたの授乳中の母親のセージの少し以上は、ミルク供給の低下を見ることができます。

感染した喉の痛みの別の特定のハーブは、エキナセア(エキナセアアングスティフォリア)。この美しい花についてはかなり論争があります。風邪やインフルエンザの予防薬としては使用されませんでした。最近の研究では、エキナセアはこの方法では免疫のサポートにはあまり役に立たないことが確認されています。アメリカ先住民は、この植物をのどの感染症に常に使用していました。この使用には依然として非常に効果的です。私は濃いお茶やチンキ剤をスプレーボトルに入れて、喉の奥に吹き付けるのが好きです。植物は、しびれ感と感染のかなり迅速な緩和ももたらします。 (ここで有機エキナセアを見つけてください。)

喉の痛みやその他ののどの「病気」を自然にどうやって治療しますか?


著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。