堅いおよび凍結した接合箇所のための自然な解決




過去数年にわたって、私は多くの旅行と教育を行ってきました。すべてのカンファレンスで期待できることの1つは、ちょっとしたアドバイスを求める人たちです。それは実際に仕事の私のお気に入りの部分の1つです。都市ごとに同じ質問をよく耳にします。これらの質問は私に新しい記事のアイデアを与えてくれます。新しい本のアイデアを夢見たり、人々が本当に聞きたいことをいつも教えてくれたりします。

多くの場合、私は簡単な答えを持っていますが、時々私は戻っていくつかの研究をすることを約束します。昨年、私は共同モビリティに関する質問を受け取り始めました。これは関節炎とは異なる問題ですが、私もそれをよく耳にします。私はまだ足首のこわばりについて尋ねた女性に借りがあるので、今週私は最終的に彼女のために答えを出すと思いました!



関節の硬直は、多くの問題によって引き起こされる可能性があります。年齢は頭に浮かびます。長い間座った後、足を動かしたり元に戻ったりするのに少し苦労することがわかっていました。

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関節の硬さと瘢痕組織

最初に質問をした女性の場合、こわばりは関節手術の結果でした。彼女は順調に回復しましたが、足首の関節が締まりました。これはおそらく、損傷中の非活動とその後の回復の両方、および瘢痕組織の発達によるものでした。




ヒマシ油

瘢痕組織の場合、私は古いスタンバイに行く傾向があります。ヒマシ油は、ほぼすべてのドラッグストアで購入できます(オンラインで入手できます)。温かいヒマシ油パックは、関節を結びつけて動きを制限する瘢痕組織の溶解に役立ちます。オーブンでヒマシ油を体温より少し上まで温め、古い布を浸します。布を塗り、症状が変化するまで毎日少なくとも30分置きます。




共同剛性のためのハーブ

きつすぎる関節で可動性が損なわれた場合、3つの非常に良い選択肢があります。




エルダー(サンブカスカナデンシス

私の地域のこのネイティブの低木は、多様性の驚異です。私たちはの果実について知っている傾向がありますが、花、樹皮、葉もすべて使用できます。関節痛の場合、最も役立つのは葉です。




自家製ハンドウォーマー

の葉を乾かし、湿らせて布の下につけて使用するか、新鮮でしわになった葉を直接その領域に付けます。症状が治まるまで1日に1〜2回。

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ミューライン(ニチニチソウ

柔らかく、毛むくじゃらのモウズイカの葉の局所適用は、ほぼすべての関節のきつさを和らげることができますが、背中での使用について最も聞く傾向があります。




ロベリア(ロベリアは腫れ。

このハーブは(ユナイテッドプラントセーバーズによる)絶滅危ened種であるため、責任を持ってロベリアを調達していることを確認してください。ロベリアは内部的には咳が大好きですが、外部からはオイルやリニメントに注入してから、体の硬いまたはきつい関節に適用して、問題を引き起こすことができます。




剛性ジョイントを減らすために移動する

これらの非協調ジョイントを凍結解除するために選択できる天然物とともに、 あなたは動かなければならない。この領域を使用すると、可動性を取り戻し、関節周辺の血流を促進し始めます。ハーブ療法の一環として、体の動きを見落とすことはありませんが、この場合は特に重要です。




冷凍ジョイントに自然なソリューションを使用したことがありますか?もしそうなら、何があなたのために働いていますか?コメントセクションで共有してください!


著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。