胸焼けと妊娠の悲惨さのための自然な救済




妊娠は、期待の美しい、楽しい時間であることを意味します。私は妊娠するのが非常に困難でしたので、私にとって、妊娠はポジティブなものとネガティブなものの両方の変化に感謝するためにさらに多くの命題を運びました。真実は、たとえ私が 非常に ありがたいことに、私は輝く、美しく、自然な妊婦ではありませんでした。

健康のためにハーブを使用することを知っているので、私の妊娠は完璧な出来事になると誰もが期待していたと思います。そうではなかった。夫は私が知っていることを知らなかったので、最も一般的な妊娠の症状の中で、私も…妊娠していたので、他の皆と同じように苦しみました。私は最近、この祝福された9ヶ月の赤ちゃんの成長期に、一般的な問題についての素晴らしい自然妊娠のヒントを求める読者を見ました。




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のための自然な救助…

妊娠中の胸焼け

ああ…胸焼け。これにはいくつかの神話があります。胸焼けが多い場合は、髪の毛が多い子供がいると言われています。あなたの子供がollせているかどうかに関係なく、あなたは本当に胸焼けとチェックされないままになる酸逆流に苦しむことができます。








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必要なときにカルシウムを枯渇させる市販薬に手を出す代わりに、お好みのアロマシードに手を伸ばすだけです。ディル(アネサムグラベオレン)、アニス(Pimpinella anisum)またはフェンネル(Foeniculum vulgare)は素晴らしいオプションです。あなたがする必要があるのは、時々いくつかの種を噛むことであり、それは酸性の胃、胸焼け、および酸の逆流を迅速かつ副作用なしで軽減します。

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妊娠中の便秘

妊娠中の体内でのプロゲステロンの増加は重要です。それは、そのベビーバンを調理する熱ホルモンです。それはまたあなたの腸で大混乱をもたらすホルモンです。あなたの排便が金切り声の停止に来たことがわかったら処方箋または店頭オプションよりよい代わりがあります。




ここで私のお気に入りは、一般的な雑草、黄色のドック(ルメックスクリスプス)。この根は、お茶やチンキ剤として摂取すると、緩下剤に依存せずにsafely動運動を安全に促進します。ボーナスは、鉄分が非常に高いことです。鉄分が多く含まれていることが多く、これが原因で...あなたは推測しました...便秘。


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妊娠中のつわり

つわりは、一部の女性の朝に起こり、最初の三半期の間だけ続きます。他の人にとっては、一日の異なる時間に来ることも、一日中続けることも、妊娠中ずっと続くこともあります。




つわりのために最も一般的に推奨されるハーブは生gです(Zingiberオフィシナレ)、しかし、あなたがハーブに不慣れで多くの研究をしている場合、妊娠中にショウガを使用することに対して警告しているいくつかのウェブサイトを見つけるのを妨げるかもしれません。ここでの真実は、生gが治療用量(1日3回、一定期間毎日)で摂取されると、月経の開始を促進できるということです。あなたが妊娠している場合、これはもちろん悪いことです。良いニュースは、生gを非治療的で過剰な量で使用することは通常問題ではないということです。だから、砂糖漬けのショウガがあなたのために働いているのなら、あなたは砂糖漬けのショウガから離れる必要があるとは思わないでください。また、ビタミンB群が多いもの(スピルリナまたはミツバチ花粉)を試すこともできます。吐き気は、ビタミンB群が成長中の赤ちゃんによって枯渇しているという症状に過ぎない可能性があるためです。

(有機生g、スピルリナ、または蜂花粉カプセルを購入する場所)

あなたはどう?

妊娠中にこれらの一般的な問題に苦しみましたか?その場合、どのように対処しましたか?以下のコメントで共有してください!





著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。