自然に春の鼻アレルギーを治療することを学ぶ

春の鼻アレルギーがある この時期に起こることの多くに。 良いニュースは、春の鼻アレルギーを緩和する方法はたくさんあります。ここにそれらのいくつかがあります!




ここノースカロライナの冬はかなり穏やかです。雪よりも雨が多く、カビやカビの原因になります。その後、春のヒットと最初に咲くのは、通常、ブラッドフォード梨、白い松、そして最後に他のすべてです。私はそのほとんどに春の鼻アレルギーがあり、くしゃみをしたり、鼻が垂れて歩きたくありません。私はアレルギー薬か自然なものを使うことができます。



春のアレルギーですか、それとも風邪ですか?

風邪はアレルギーと同じくらい一般的ですが、いくつかの違いがあります。いくつかの症状は同じです:咳、くしゃみ、鼻水。しかし、いくつかはまったく異なります。風邪は4〜14日間続きますが、アレルギーは季節的または継続的です。風邪で痛みを感じることがありますが、アレルギーではありません。感染症にならない限り、アレルギーで発熱することはほとんどありませんが、ほとんどの場合、風邪をひきます。アレルギーでは、ほとんど常にかゆみを伴う涙目がありますが、風邪ではほとんどありません。風邪をひくのが一番いいのは(良い部分があります)、風邪は約14日以内に起こり、アレルギーは一年中燃え上がることです。




春のアレルギーの自然療法

鼻の春のアレルギーから解放される多くの方法があります。それらのいくつかを次に示します。




イラクサ

イラクサには、アレルギーの緩和に役立つ化合物が含まれています。お茶として1日に数回摂取するのが最適ですが、カプセルも利用できます。お茶を飲まない?若い芽から蒸しイラクサを作ります。イラクサには、蟻と同じ物質である蟻酸を含む小さな毛がありますが、それほど強力ではないため、手袋を使用して収穫してください。数時間燃えたりかゆみを引き起こすことがありますが、短命です。




イラクサを調理、蒸し、乾燥、または冷凍すると、ギ酸が消散します。イラクサを食べることはお茶で飲むほど効果的ではありませんが、いくつかの利点を得る必要があります。刺イラクサ:識別、収穫、食べ方の詳細をご覧ください。


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ローカル生蜂蜜

地元の生の蜂蜜には地元の植物の花粉が含まれています。 生の蜂蜜が最高です 低温殺菌は有益な花粉を破壊し、フィルタリングはその多くを除去するためです。それはあなたが問題を抱えている地元の植物の花粉を含むように地元で調達する必要があります。




それで…もしあなたがサワーウッドの木にアレルギーがあるなら、たとえそれがローカルでなくても、サワーウッドの蜂蜜は働きますか?ほとんどすべてのサワーウッドは類似しており、類似した花粉を生産するため、理論的にはそうです。しかし、ローカルに固執してください。また、地元の農家を支援することもできます!アレルギーに地元の蜂蜜を使用する方法の詳細をお読みください。


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ケルセチン

ケルセチンは、緑の葉野菜、トマト、ブロッコリーに含まれる抗酸化物質です。体が炎症と戦うのを助け、フリーラジカルを破壊するのを助けます。上記の野菜を余分に食べるか、カプセルに入れたクレセチンを服用できます。健康食品店またはオンラインで見つけることができます。




鼻スプレーとウォッシュ

生理食塩水などの鼻スプレー、またはネティポットのような鼻洗浄液を使用すると、鼻道から花粉を防ぐことができます。遠ざかる前に洗い流されると、アレルギー症状を引き起こすヒスタミン反応を引き起こすことはできません。




乳製品を避ける

くしゃみ、せき、鼻水、鼻水などのようにアレルギーがひどい場合は、乳製品を避けましょう。乳製品はの生成を助け、咳を悪化させます。いくつかの優れた代替品は、ココナッツミルク、アーモンドミルク、またはヤギのミルクです。




余分な液体

多量の液体を飲むことは常に有益であり、システム内で物事を動かし続けるのに役立ちます。




プロバイオティクス

プロバイオティクスを自然に含む食物を食べることは助けになります。コンブチャを飲むか、キムチやザワークラウトなどの発酵食品を試すことを検討してください。プロバイオティクスを液体またはカプセルの形で摂取することもできます。




ユーカリ精油

ユーカリのエッセンシャルオイルは、炎症を起こした副鼻腔の通路を開くのに役立ちます。自家製の鼻吸入器を作るか、シャワースチーマーを使用できます。シャワースチーマーはバスボムによく似ていますが、シャワーで溶けてエッセンシャルオイルを空中に放出します。シャワーを浴びたくない場合は、DIY治療用のスチームサウナを検討してください。




リンゴ酢

Apple Cider Vinegar(ACV)は昔からのアレルギー治療薬で、一部の人にとってはうまくいくようです。朝一番にアップルサイダービネガー小さじ1杯の水を飲みます。




ファイヤーサイダー

ファイヤーサイダーは、アップルサイダービネガーと同じラインに沿っています。これには、免疫システムと全体的な健康に良い多くのことが含まれています。わさびが嫌いなら、マスタートニックを試してください。近いですが、わさびはありません。




注意: これらの推奨事項は鼻アレルギー用です。ピーナッツやミツバチなど、別の種類のアレルギーがある場合は、すぐに医療援助を求めてください。


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覚えておくべきこと

鼻アレルギーは対処するのに苦痛になる場合がありますが、通常は生命を脅かすものではありません。しかし、鼻道がふさがれると、アレルギーが副鼻腔感染症に変わる可能性があります。これは風邪に近いですが、主に鼻の領域に制限されています。極端な場合、感染は耳や目に広がり、治療せずに放置すると脳にまで広がります。これはまれですが、その時点よりもかなり前にアレルギーを治療するのが最善です。




すべての救済策がすべての人々に同じように働くわけではありません。あなたはイラクサのお茶を飲んで安心することができますが、隣人がそれを試しても何も起こりません。私たちの体はすべて異なり、異なる反応をすることを忘れないでください。

システムでの構築には時間がかかるため、これにも留意してください。最初はケルセチンを服用する運はありませんでしたが、約1週間後には症状をいくらか和らげます。

何かがうまくいかない場合は、別のものを試してください!

春のアレルギーには何を使用しますか?あなたの経験を私たちと共有してください!


著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。