自宅で自然に歯を白くする方法を学ぶ




私はコーヒーを飲む人です。コーヒーショップを経営しているので、驚きはありません。そして、私はかなりの量のコーヒーとお茶も飲むので、私の歯は白くありません。あらゆる種類のホワイトニング歯磨き粉とホワイトニングストリップを試しました。それらのほとんどは機能せず、私の歯は熱や寒さに敏感です。

私は自然な美白治療が行くべき道だと決めました!歯を自然に白くする方法を学ぶために私が使用したいくつかの自然な方法は次のとおりです。



歯を自然に白くする方法

これらの方法には、歯に長時間放置してはならない酸が含まれているものや、研磨性のあるものやファンキーな味がするものがあることに留意してください。これらのほとんどすべてをニーズに合わせて調整できます。




ココナッツオイル

ココナッツオイルは抗菌性と抗菌性があります。ココナッツオイルをオイルプリングの媒体として使用することにより、口の中のバクテリアを殺し、同時に歯を軽くすることができます。結果が表示されるまでに数週間かかる場合があります。オイルプルの10のメリットと開始方法をご覧ください。




イチゴ

通常の歯磨き粉を使用する前に、いくつかの新鮮なイチゴをマッシュしてスクラブとして使用します。リンゴ酸などのイチゴの天然フルーツ酸は、歯を軽くするのに役立ちます。これは週に2回以下にしてください。




オレンジ精油

オレンジのエッセンシャルオイルを歯磨き粉に追加するか、独自のオイルを作ってください!オレンジのエッセンシャルオイルは、オイル中のクエン酸によって歯の色を明るくするのに役立つと考えられています。自然に抗菌性もあります。 (純粋なオーガニックのスイートオレンジエッセンシャルオイルをここで見つけてください。)




レモンピール

オレンジオイルのように、レモンピールにはクエン酸が含まれています。皮の内側にもリンゴ酸が含まれており、これは歯のしみを取り除くのに役立ちます。レモンの皮の内側を歯の上で約2分間こすり、通常どおりに磨きます。これは週に2回行うことができます。それ以上はあなたの口の感度を高めることができます。





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ターメリック粉

ウコン粉末は、歯の色を明るくするのにも役立ちます。それは自然に抗菌性および抗炎症性であり、炎症を起こした歯茎にも役立ちます。歯ブラシをパウダーに浸し、約2〜3分間磨きます。よくすすぎ、通常の歯磨き粉に従ってください。これは、週に2回行うこともできます。ウコンの風味が嫌いなので、オレンジエッセンシャルオイルと組み合わせて風味を高めます。 (有機ウコンの根の粉をここで見つけてください。)




活性炭

活性炭は、たとえ黒であっても、実際に歯を自然に白くするのに役立ちます。直観に反するように思えますが、木炭は物から毒素を引き出す能力で知られています。あなたの歯の汚れも違いはありません。活性炭を活性炭パウダーに浸し、歯を磨き、数分間放置します。よくすすぎ、通常の歯磨き粉に従ってください。 (ここで活性炭粉末を見つけてください。)




炭は通常使用するものよりも研磨性があるため、週に1回だけ行ってください。驚いたことに、木炭には風味がありませんが、オレンジやペパーミントのエッセンシャルオイルを使用して、風味を増すことができます。

ミントの葉

あなたはすべて私が私のミントを愛していることを知っています!これを使用する別の方法があります。新鮮なミントの葉をつぶし、それらで磨きます。ミントの抗菌特性は、歯から汚れを取り除き、息をリフレッシュするのに役立ちます。どんな種類のミントでも機能します-チョコレートミントは私のお気に入りです!





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バナナの皮

レモンの皮のように、バナナの皮の内側にはリンゴ酸が含まれています。これを週に2回2分間歯に擦り付け、コンポストに皮をむきます。




リンゴ酢

1部のACVと2部の水の溶液を作ります。これを口の中で2〜3分間振り回し、吐き出します。いつものようにすすぎ、磨きます。 ACVには強力なフルーツ酸が含まれており、歯を白くするのに役立ちますが、これは週に1回だけ使用してください。独自のアップルサイダービネガーを作る場合、自家製ACVは通常非常に強いため、1:10のようにさらに希釈することをお勧めします。




重曹とレモン

重曹とレモン汁のペーストを作ります。少し泡立ち、泡立ちます。落ち着くまで待って、このソリューションを使用して歯を磨きます。よくすすぎます。通常の歯磨き粉を使用する必要はありませんが、必要に応じて使用できます。レモン汁にはクエン酸が含まれているため、頻繁に使用すると歯に損傷を与える可能性があります。最良の結果を得るには、これを週に1回だけ実行してください。




DIYナチュラルホワイトニングハミガキ

このように、DIYの歯磨き粉のレシピはたくさんあります。私は私のお気に入りの天然ホワイトニング成分のいくつかを使って1つを調合しました:




材料

  • ¼カップ重曹
  • ¼カップココナッツオイル
  • 小さじ2杯の活性炭またはウコン粉末
  • 4〜5滴のスイートオレンジエッセンシャルオイル

方法

これらをすべて混ぜてペーストを作ります。あなたの歯を磨くためにこれを週に一度使用してください。

ホワイトニングのその他のヒント

歯を軽くするためにできることは次のとおりです。




  • コーヒー、紅茶、コーラなどの暗い飲み物の量を減らします。
  • ニンジン、セロリ、カブ、クズイモなどのカリカリ野菜を食べます。
  • コーヒーやお茶などを飲んだ後は、必ず少量の水で口をすすぐ。

歯を白くするのに化学薬品を使用する必要はありません。自然にできます!

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  • 非毒性ブラッシング用DIYホワイトニングパウダー
  • 活性炭で歯を自然に白くする
  • 10オイルプルのメリットと開始方法

著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。