健康的なチョコレートチップクッキーの素晴らしいレシピ




この健康的なチョコレートチップクッキーのレシピを作成したので、最終的には、天然の甘味料とオイルを含まないお気に入りのスイーツを食べることに満足することができました。

チョコレートチップクッキーは健康的ですか?

ほんの少しの健康ナット、おいしい自家製のチョコレートチップクッキーにはいつも弱点があります。ベッツィーが伝統的なクッキーのおいしいバッチを焼くとき、それは決して役に立ちませんでした。



私は彼女のクッキーは大好きですが、不健康な食材をすべて食べるという罪悪感は好きではありませんでした。また、私はその完璧なチョコレートチップクッキーを見つけたいと思いました おいしい そして 健康的。健康的なCookieを作成しても同じ味が得られないことは知っていましたが、私たちの甘い歯を満足させるものを作成できると確信していました。ある雨の日、私は完璧な健康的なチョコレートチップクッキーレシピを作成するために出発しました。

その結果、私のコミットメントが報われたことを喜んで報告します!私たちは今これを楽しんでいますデザートの傑作 食後だけでなく、スナックとして、また時折簡単な朝食としても。レシピはよくフリーズします。実際、冷凍したほうが好きなので、通常は半分を冷凍し、ベッツィの半分を冷蔵します(ただし、 必要 冷蔵する)。最後に、おいしい発見を皆様と共有させていただきます!

究極のヘルシーチョコレートチップクッキー

材料

ぬれた




  • ¾カップ無糖アップルソース(自分で作る方法を学ぶ)
  • ½スティックバター(牧場で育てられた牛から最高、ここでバターを作る方法を学ぶ)
  • ¾カップの生蜂蜜(ここで生の未濾過の蜂蜜を購入)
  • 小さじ2純粋なバニラエッセンス(あなた自身の作り方を学ぶ)
  • 卵1個(ローカル、フリーレンジが最適)
  • 卵白1個(ローカル、フリーレンジ)

ドライ

  • 1½カップのオーガニック白小麦粉(この小麦粉を使用)
  • オーガニックの全巻オーツ1カップ
  • ¼小さじ。挽いたナツメグ(ここでオーガニックの挽いたナツメグを見つける)
  • ¼小さじ。挽いたシナモン(有機挽いたシナモンをここで見つけてください)
  • 小さじ1重曹(お気に入りの重曹をここで見つけてください)
  • 小さじ1海塩(ここで本物の海塩を購入)

仕上げ

  • ¾ozの12オンス。ダークチョコレートチップのパッケージ(これらのダークチョコレートチップまたはこれらの大豆フリーチップが好きです)
  • ⅔みじん切りクルミ(ここで有機ナッツを購入)
  • ½刻んだ乾燥クランベリー(ここで自然に甘くした有機乾燥クランベリーを見つけます)

行き方

オーブンを350°に予熱します。ミキシングボウルで、すべてを組み合わせます ぬれた 成分(I 部分的に 最初にバターを柔らかくし、溶けすぎないように注意してください)。木製のスプーンで一緒にかき混ぜます。別のボウルに、 ドライ 材料。乾いた成分を湿ったものにゆっくりと加え、十分に攪拌して混ぜ合わせます。必要に応じて追加します仕上げ 触れる。ベーキングシートにクッキーを置き、オーブンとクッキーの好みに応じて12〜14分間焼きます。オーブンで焼きたてを楽しむか、数分間冷凍解凍します。




健康的なチョコレートチップクッキーオプション

上記の材料のいくつかが好きではありませんか?ここに好みのものをすべて追加し、上記の最後の仕上げに置き換えてください。追加成分のアイデアは次のとおりです。





csaとは


  • マッシュバナナ2個(バナナを使用する場合は、1/2カップのアップルソースのみを使用してください
  • トーストしたココナッツフレーク1カップ(有機ココナッツフレークはこちらから)
  • ½みじん切りのレーズン(有機レーズンはこちら)

注意:これらの健康的なチョコレートチップクッキーはよく凍結し、朝食の食事として食べることができ、いつでも健康的な素晴らしいおやつであることを忘れないでください。これらは、従来のチョコレートチップクッキーよりもパンのように柔らかく、室温で数日間放置しても古くなりません。楽しい!


著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。