おいしいお茶の自然な風邪とインフルエンザの治療

風邪薬と風邪薬:おいしいお茶

病気の最初の兆候を感じたときに不安を感じるのは私だけですか?







私は普段、ローブやパジャマに身を包む言い訳が好きですが、風邪やインフルエンザにかかっても楽しい、リラックスした経験とは言えません。あなたが何日もうそをつく間、人生はあなたを通り過ぎます。洗濯物が山積みになり、食料品が枯渇し、ソファの上に横たわっている間、仕事が元に戻され、臭いがし、発熱し、誰かにお茶を持ってきてくれと懇願します。



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私は自分の健康への積極的なアプローチでこのシナリオを避けるために一生懸命働いています。あなたはそれをすべて聞いたことがあります-よく食べ、十分な睡眠を取り、ストレスを減らすための措置を講じてください。しかし、それを避けるために一生懸命働いているときでさえ、病気がまだ打つことがあります。

良いニュースは、病気に備えることで、病気になる心配を減らすことができるということです。基本的な風邪やインフルエンザのお茶を混ぜておくことは、効率的な準備方法です。使用する必要がないことを願っています!

独自の風邪やインフルエンザのお茶を作る

この風邪とインフルエンザのブレンドのハーブは、免疫システムを刺激し、ウイルスや細菌と戦い、風邪やインフルエンザの不快な症状を緩和する能力のために選ばれました。




お茶ブレンドの成分:

  • ¼カップ乾燥したエキナセアの葉(ここでエキナセアの葉を見つけます)
  • ¼カップ乾燥ペパーミントの葉(ここでペパーミントの葉を見つけます)
  • ¼カップ乾燥レモンバームの葉(レモンバームの葉はこちらから)
  • 乾燥したニワトコの大さじ3(ここにあります)または¼¼乾燥したニワトコの花(ここにあります)

すべての材料をガラス瓶に加え、軽く振って混ぜ合わせます。ジャーをしっかりと密封します。よくラベルを付けて、冷茶とインフルエンザ茶を熱と光から離して最大1年間保管します。このブレンドは、約24杯のお茶を作ります。

お茶1杯の場合:

  • ろ過された水1カップ
  • 小さじ2杯の冷たいお茶とインフルエンザのお茶のブレンド
  • 生の、ろ過されていない蜂蜜を味わう(オプション)

ティーブレンドをティーインフューザーまたはティーボールに追加します。水を沸騰させ、熱から取り除きます。マグに水を注ぎ、お茶を加えます。 5〜10分間急勾配にします。はちみつ(使用する場合)を追加し、溶解するまで攪拌します。必要に応じて、1日3杯までお茶を飲みます。

風邪やインフルエンザの季節のためのハーブ

エキナセアエキナセアプルプレア、E。angustifolia、E。pallida)-エキナセアは、体が風邪やインフルエンザと戦うのを防ぐか、助ける能力に基づいて、このお茶ブレンドに選ばれました。エキナセアは、風邪やインフルエンザの症状の持続時間を短縮し、重症度を軽減する効果があるため、最も研究されているハーブの1つです。このハーブには、免疫システムを高め、炎症を軽減し、痛みを軽減する活性物質が含まれています。





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エルダーベリーニワトコ、S。カナデンシス)-エルダーベリーは強力なインフルエンザの戦闘機です。このハーブには、抗ウイルス、抗炎症、および免疫刺激効果があります。インフルエンザの症状の最初の兆候が現れた場合、治癒時間を大幅に短縮することが示されています。エルダーベリーは、ウイルスが細胞に侵入するのをブロックすることにより、ウイルス感染を防ぐ働きをします。典型的な風邪やインフルエンザウイルスの多くの症状は、このベリーで治療することができます。ニワトコの花はハーブティーのブレンドにも使用でき、発熱を抑えます。 (葉、茎、または 有毒成分を含むこの植物の果実)

レモンバームメリッサオフィシナリス)-ミントファミリーのこのメンバーは、風邪の原因となるウイルスを含む、さまざまなウイルスや細菌に対して働きます。また、その抗炎症作用により、頭痛を和らげるのに最適です。お茶に加えると新鮮なレモンミントの風味があります。

ペパーミントメンタ・ピペリタ)-このハーブの有効成分であるメントールは、鼻詰まりを改善し、気道をリラックスさせることができます。ペパーミントは、のどの痛みを和らげるのにも役立ちます。 (言うまでもなく、私はミンティーなものが大好きです。)

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DIYプロジェクトが多すぎると、睡眠が妨げられます。だから、先日疲れ果ててのどの痛みが来るのを感じたとき、私はすぐにこのお茶をcupれた。寝る前に1杯、翌朝にもう1杯、そして午後には喉の痛みがなくなった。




もう何日も横になりません私の母はここで私を手足で待っていないので、スープを丸lurみにしたり、アーチーの漫画を読んだりします。代わりに、自然で落ち着いたお茶で回復を早め、あっという間に生の土地に戻ると思います。

風邪やインフルエンザの症状を抑えるためにどのような自然療法を利用していますか?


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著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。