ゼロから簡単に料理を作る5つの方法




ゼロからの調理は DIYを日常生活に取り入れる私のお気に入りの方法の1つ。

家族に栄養を与え、健康的な食料品にお金を節約していることを知っています。また、不健康なお気に入りを再現し、キッチンで時間を節約する方法を見つけるという挑戦を楽しんでいます。




DIYバタフライガーデン


それは挑戦だからです。

非常に多くの事前に準備されたオプションが用意されているため、ゼロから調理することはまったく新しいショッピング方法を意味し、場合によってはもう一度調理する方法を学ぶ必要があります。しかし、それはできます。そして、それはシンプルで楽しい方法で行うことができます。

役立つヒントをいくつか紹介します。

メニュープラン

壊れたレコードのように聞こえるリスクがあるため、メニューの計画を推奨する必要があります。 (メニューの計画に圧倒された場合のヒントをいくつかご紹介します。また、ここで既に行われているリアルフードミールプランを購入することもできます!)あなたが飢えているときの夕食は何ですか?




私はそのような状況に何度も陥り、メニュープランを見て、おいしい食事を作るためにやることが少ししかないと知って救われました。

事前準備

メニュープランは、事前に準備していない場合にのみ非常に役立ちます。解凍するには、冷凍庫から肉を取り出す必要がありますか?豆や穀物は一晩浸す必要がありますか?この種の準備作業は、前夜のわずか数分で完了し、調理する時間を大幅に節約できます。




特に野心的な人は、ハッシュブラウンやパンケーキのように、前夜に朝食を作って朝に温めることもできます。

ダブルにする

また、料理を2倍にすることもできます。通常、皮をむくジャガイモがもっとあるなどの場合、少しだけ余分な準備時間が必要です。しかし、この方法では、単にレシピを2倍にして、後で使用するために冷凍庫に半分を貼り付けるだけで、時間とフラストレーションを大幅に節約できます。





甘いお茶


キャセロール、スープ、ピザ、ブリトー、エンチラーダなどを使ってこれを行います。実際に、店の冷凍庫でそれを見たことがあれば、おそらく自宅でそれを行うことができます(もちろん、健康的な食材を使用)。

いくつかのシンプルなレシピを選ぶ

私には秘密があります…私は多くのレシピを使いません。はい、私は毎日ゼロから調理していますが、それはほとんど同じ食べ物の異なるバリエーションです。





DIYアロエベラジュース


ある週には、ローストチキンとローストポテトとニンジンを用意し、次にチキン胸肉のグリルとマッシュポテトとサラダを用意します。このフォカッチャのパンはスープが1週間で最高で、次の週にはレシピを自家製ピザに使用できます。

複雑ではありませんが、とても美味しいです。

お気に入りを調理する

あなたが好き嫌いがあるなら、これは最高のヒントです。ゼロから調理することをheするのは、子供/夫/妻がこの新しい奇妙な食べ物を好まないということです。だから…変な食べ物を作らないでください。好きな食べ物を作ってください。




家族がマカロニとチーズを愛しているなら、健康的な材料で作る方法を学びましょう。ピザも同じです。またはチキンナゲット。デザートも。

健康的な自家製食品は満足できるものではないという大きな誤解があります。そして、それは単に真実ではありません。

ゼロから調理するのは簡単で楽しく、とてもおいしいです。やってみてください。

最初から作るのに好きな食べ物は何ですか?何が一番怖いですか?


著者について

Carla Gozzi

カーラ・ゴッツィはモデナ、1962年10月21日に生まれ、彼女の故郷、ミラノとニューヨークの間住んでいました。 彼女はジャン=シャルル・ド・Kastelbayaka、クリスチャン・ラクロワ、カルバンクラインとエルマンノServin含めアシスタントスタイリスト、ファッションなどの分野で働き始めました。 チャールズはまた、ファッションショーでオブザーバーとして参加したスタイルでのコーチでした。