採用する必要がある45のシンプルで持続可能な習慣

私は一人だけです 私は本当に何をするのでしょうか?はい、そうです!

米国の全員が次のヒントに従った場合、エネルギー費用だけで何十億ドルも節約できます。あなたが今採用している習慣は、あなたのポケットに貯金として現れます。方法は次のとおりです。



45できるだけ早く採用できるシンプルな習慣

1.布ナプキンを使用します。 紙ナプキンの使用をやめると、年間数百ドル節約できます。紙タオルについても同様です。 (ティッシュの代わりにハンキーを使用してください!)

2.用紙の両面を使用します。 誰かにドキュメントを提示する場合を除き、両側にコピーします。

3.自分の水をボトルに入れます。 水フィルターとステンレス製またはガラス製のボトルを使用すると、お金を節約し、プラスチック製のボトルを埋め立て地に入れないようにできます。

4.お風呂ではなくシャワーを浴びます。 また、シャワー時間を短縮して、水とエネルギーのコストを節約します。

5.ライトをオフにします。 これは成長していると言われていますが、本当に助けになります!

6.歯を磨くときに水を切る。繰り返しになりますが、私たちが子供たちに言われたことは理にかなっています。

7.木を植えます。 木は二酸化炭素を使用して酸素を生成します。あなたがそれにいる間にいくつかを植えてください!

8.調整を行います。 あなたの車は適切に調整されたとき、より良く走り、より少ない燃料を使い、より少ない排出物を生成します。

9. CNGまたはプロパンに変換します。 可能であれば、車両を圧縮天然ガスまたはプロパンに変換します。どちらもポンプでお金を節約し、よりきれいに動作するので、エンジンの寿命を節約し、排出量を減らします。

10.ローカルで購入。 地元の農産物を購入すると、送料を節約でき、新鮮な農産物を手に入れ、地元の農家を支援できます。卵、牛乳、さらには木材にも同じことが言えます! (LocalHarvest.orgは、お住まいの地域の農家を見つけるための優れたリソースです。)

11.サーモスタットを適度に保ちます。 外が90度のとき、凍りつくような家の中には誰も歩いて行きたくありません。サーモスタットは夏は74°、冬は62°に保ちます。さらに良いことに、エアコンの代わりにファンを使用します。

12.自分のコーヒーカップを持参してください。 私は地元の大学のコーヒーショップで働いています。毎日同じ子供たちが入って来て、コーヒーを飲みながら紙コップを手に入れています。 50セントで1杯分を請求すると、埋立廃棄物は言うまでもなく、1週間で2.50ドル節約されます。カップは堆肥化可能ですが、蓋はそうではありません。合計します。

13.グループ活動。 用事を実行し、食料品を入手し、一緒にサッカーの試合に相乗りします。あなたはガスを節約します…そして欲求不満も。

14.自転車に乗る。ジムメンバーシップ?いや自転車に頻繁に乗ることでお金を節約し、体調を整えましょう。

15.使用していないときは、アプライアンスを取り外します。 プラグを差し込んでもオフにした場合でも、アプライアンスは電気を排出できます。電源がオフになっているコンピューターは、1日に約40ワット、または約4¢節約できます。 1年で、それは合計14.00ドルになります。それほど多くはありませんが、節約できるのは1つだけです。

16.皿を事前にすすぎません。 食器を通常の洗浄サイクルにかけるだけで、20ガロンの水を節約できます。

17.オーブンを予熱しないでください。ほとんどのオーブンは、予熱せずに食品をうまく焼きますが、これはエネルギーを無駄にします。

18.「ソーラー」衣類乾燥機を使用します。 うん、干して干します。私の家族は、乾燥機がなかったので、私が若かったとき、必然的にそれをしました。今、私たちはエネルギーを節約するためにそれをします、そしてそれは洗濯物も素晴らしい臭いを残します。

19.衣服を洗うときは冷水を使用します。 ほとんどの洗剤は冷たい水できれいに洗えます。 (お湯の入ったカップで自家製の粉末洗濯洗剤を溶かしてから、寒い負荷に加えることができます。)

20.アプライアンスをエネルギースター定格のものに交換します。 冷蔵庫に行く時間になったら、エネルギー効率の高いものを手に入れましょう。

21.芝生を切るのをやめるか、近くで刈らないでください。 芝生を少し育てましょう。ガスを節約でき、それほど水を補給する必要はありません。

22.携帯電話をリサイクルします。 毎年約1億3,000万台の携帯電話が交換されています。地元の女性のシェルターまたは他の慈善施設に寄付してください。サービスがなくても、充電された携帯電話は緊急時に911にダイヤルできます。

23.在宅勤務。 できれば自宅で仕事をします。

24.ライターではなくマッチを使用します。 これらは廃棄物に大きく貢献します。

25.ビニール袋の使用をやめる。再利用可能な買い物袋を持参してください。このブランドは小さなポーチに折り畳まれ、車や財布に保管するのに最適です!また、独自の再利用可能な食品ラップを作成することもできます。

26.紙ベースの綿棒を使用します。

27.請求書をオンラインで支払います。

28.給与小切手、銀行および保険の明細書をペーパーレスにします。


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29.冷凍庫と冷蔵庫をいっぱいにしてください。 彼らはより良く走り、より長く寒いままになります。 (冷凍庫をいっぱいにするために食料を買いたくないですか?ガロンまたはハーフガロンの水差しの3/4を水で満たし、凍結します。)

30.充電式バッテリーを使用します。

31.自分の食べ物を育てます。 庭園関連の記事はすべてこちらでご覧いただけます。

32.バスに乗ります。 公共交通機関のある地域に住んでいる場合は、それを使用してください。私の地域では、すべての都市バスがCNGまたは圧縮天然ガスに変換されています。

33.インクとトナーカートリッジをリサイクルします。

34.できることをリサイクルします。

35.リサイクルできないものを堆肥にします。

36.パッケージを減らすために一括購入します。 まとめて購入することでお金を節約するためのいくつかの素晴らしいヒントを紹介します。

37.ソーラー充電器を検討してください。 携帯電話やタブレットを充電する小型のものや、より高いコストで冷蔵庫を稼働させるものを入手できます。

38.古着屋で買い物する。 これをリサイクルの別の形態と考えてください。

39.低流量シャワーヘッドを取り付けます。 これにより、水の使用量が大幅に削減されます。

40.レンガをトイレのタンクに入れます。 本当に!水で満たされたソーダ瓶も同様に機能します。これにより、毎回洗浄に使用される水の量が変わります。

41.モーターオイルをリサイクルします。 排水溝に捨てないでください。

42.タイヤをリサイクルします。 私は私を庭に埋め、プールライナーで覆い、鳥のためのスプラッシュプールを作りました。

43.プラスチックのおむつの代わりに布おむつを使用します。 毎年180億を超えるおむつが使用されています。それらは埋め立て地の1%を占め、分解するのに500年かかる。これらを生産するには、1,265,000トンの木材パルプと75,000トンのプラスチックが必要です。布おむつは何百回も再利用でき、ボロボロになったときに使用でき、綿の分解にはわずか3年しかかかりません。

44.週に1日は肉を使わないことを検討してください。 成長/購入している生産物をもっと食べるように強制されます!

45.友達とつながる。 友人は、他の人が考えたことのないアイデアをしばしば伝えることができます。

私たちが採用できる他の単純で持続可能な習慣は何ですか?